Sarjat: M ja N 7km ja 21,1km kilpa- ja kuntosarjat, sekä alle 15-vuotiaiden junnujuoksu.
Startti 25.9.2010 klo 12.00 Joensuun Keskuskentältä.
Palkinnot: Kaikkien osallistuneiden kesken arvotaan kymmenen TOKMANNIN 110€:n lahjakorttia ja yksi 500€:n lahjakortti! Sarjojen parhaille pokaalit.
Ilmoittautuminen ennakkoon osoitteeseen yleisurheilu@joensuunkataja.fi tai paikan päällä viimeistään puoli tuntia ennen starttia. lmoittautumismaksu 15€/laji, junnujuoksu 5€. Jälki-ilmoittautuminen paikan päällä 20 € / laji.
Monipuolisuus tytöt treenaavat syksyllä ja talvella maanantaisin, tiistaisin ja torstaisin 17-18.30.
Kokoontuminen Areenan aulaan.
Treeneissä ollaan ulkona kunnes keli sen täysin estää, joten ota mukaan ulkoliikuntavarusteet.
Kysyttävää? Ota rohkeasti yhteys Annuun
annu.jantunen@gmail.com
050 301 8415
Nuorisovalmennusryhmien Info-tilaisuus koskien syksyn ja tulevan talven harjoittelua järjestetään maanantaina 6.9 klo 17.00 Urheilukentän katsomossa.
Ensi viikolla harjoitukset ovat ryhmillä vielä “kesä” aikojen mukaisesti, eli
Ma: Kilparyhmät 17.00-18.30
Ti: Mp ja Kilparyhmät 17.00-18.30
Ke: Mp-pojat ja Kilparyhmät 17.00-18.30
To: Mp-pojat ja Kilparyhmät 18.30-20.00
KLL:n piirin ja Joensuun koulujenväliset kilpailut ovat ensiviikolla ja maanantaina
voimmekin sopia ryhmäkohtaisesti siitä, että tulemmeko pitämään kaikki harjoitukset.
Viikon päästä viikonloppuna (11-12.9) on Hammaslahdessa 10. Hyppy- ja heittopäivät ja
kausi päättyykin ainakin kenttälajien osalta pitkälti sinne. Harjoitteluun tulee kisojen
jälkeen 2 viikon tauko jonka aikana suosittelen liikkumaan muuten kuin yleisurheillen. ;)
27.9 aloitamme syyskauden Areenassa klo 17.00.
Jos kysyttävää vielä tulee, parhaiten minut kiinni saa sähköisellä postilla
anssi@ana-sport.com tai puhelimella 0407239726
Syysterveisin
Anssi Liimatta
Katajan Matti Räsänen jatkoi viikonlopun Ruotsi-ottelussa hienoa kauttaan. Matti voitti perjantaina 5000 metrin kilpailun kovalla loppukirillä sytyttäen koko stadionin liekkeihin. Lauantaina Matti joutui taipumaan Ruotsin Oscar Käckille kympillä niukasti.
Noora Hämäläisen maaottelu-debyytti sujui mukavasti. Noora jäi niukasti satasen viimeiseksi myötätuuliajalla 11,87. Eroa muihin suomalaisiin tuli kuitenkin vain yksi sadasosa. Viestissä Suomi hävisi Ruotsille ajalla 45,23. Noora juoksi toisen osuuden.
Suomen Urheiluliiton Maratonkoulu alkaa Joensuun Katajan järjestämänä viikolla 40.
Lokakuusta Toukokuun Joensuu Maratoniin huipentuva juoksukoulukausi sisältää:
- Viikottaisia yhteisharjoituksia
- Harjoitteluun liittyviä luentoja
- Kuntotestejä ja tekniikkakontrolleja
Ohjaamisesta vastaavat juoksun ja kestävyysharjoittelun asiantuntijat.
Lisätietoa: tomi.pyylampi@katajayu.fi
TARKEMPI OHJELMA VIIKOLLA 35.
Noora Hämäläinen kilpailee viikonloppuna ensimmäistä kertaa urallaan Suomi-Ruotsi -maaottelussa. Noora juoksee satasen ja ehkä myös pikaviestin.
Matti Räsänen puolestaan tuplaa 5000 metriä ja 10.000 metriä.
Toimistolla jaossa maaotteluun lippuja kaikille jotka osallistuivat Eliittikisojen rakentamiseen!
