Kestävyysjuoksun lajiryhmä n.13-15v
KESTÄVYYSJUOKSUN LAJIRYHMÄ 13-15 -vuotiaille
Maanantaisin ja torstaisin klo 17.00. Harjoitusten kesto 1h-1.30h.
TOUKOKUU: Ma kokoontuminen Repokalliolle, torstaisin Keskuskentän katsomoon.
- Kestävyyspainotteinen juoksuryhmä
- Juoksutekniikan kehittäminen, peruskestävyys, nopeus- ja nopeuskestävyys
- Suunnattu 13-15 –vuotiaille jo jonkin verran juoksemista harjoitelleille
- Harjoitukset 2 x viikossa
- Aloitus toukokuun ensimmäisellä viikolla
- Pelkän Kestävyysjuoksuryhmän hinta kesältä 85e (Kilparyhmien urheilijoille kuuluu oman ryhmän maksun hintaan)
- Valmentajat Tuomo Lehtinen ja Tomi Pyylampi
