Kuva: Arttu Vattulainen

Synttärisankari - Arttu Vattulainen 27v.

17.12.2018

Joensuun Katajan vuoden yleisurheilija Arttu Vattulainen täytti vuosia. Tässä vielä miehen mietteitä kuluneesta ja tulevasta.

Missäs menet tällä hetkellä?
Kotona Oulussa tällä hetkellä.

Miten harjoittelu on sujunut? 
Syyspuoli on mennyt harjoitusten puolesta hyvin. Maraton-debyytti joulukuun alussa Valenciassa päättyi keskeytykseen, mutta muuten olen tyytyväinen syksyn harjoitukselliseen antiin.

Millaisilla tavoitteilla kuluneeseen kauteen tultiin ja miten tavoitteet toteutuivat?
Tavoitteena oli paikka Berliinin EM-kilpailuissa, ja olinkin sitten Berliinissä mukana 10 000 metrillä. Sain siellä vielä tehtyä kauden parhaan juoksuni, joten kausi oli ehdottomasti onnistunut.

Millaisin kujein lähdetään ensi vuoteen?
Vuodenvaihteessa suuntaan Etelä-Afrikan Dullstroomiin kuukauden mittaiselle leirille. Kevätpuolella suunnitelmissani on kilpailla maantien puolella, tarkempi kevään kilpailusuunnitelma tarkentuu hieman myöhemmin. Suunnitelmissa on yhä myös kesällä kilpailla radalla.

Miten harjoittelun ulkopuolinen aika kuluu? Opiskellessa/töissä/harrastuksissa?
Opiskelut jatkuvat vielä Oulun yliopiston kauppakorkeakoulussa. Opintoja on jäljellä vielä noin 1,5 vuotta.

Teemakysymykset - yhteistyökumppanit

Onko sinulla paljon yhteistyökumppaneita?
Tällä hetkellä yhteistyökumppaneitani ovat Motonet, Pohjois-Karjalan Sähkö, New Balance, Fysios sekä Kipulihakset.

Motonet sekä PKS ovat olleet mukanani jo useamman vuoden ajan ja heidän tukensa on ollut urani kannalta todella tärkeää, iso kiitos siitä. Käytän New Balancen laadukkaita juoksukenkiä sekä -vaatteita. Fysios Kastellin Osmo Eskola sekä Kipulihasten Rauno Saukko vastaavat Oulussa fysioterapiasta sekä lihashuollosta.

Kysymys edellisiltä synttärisankareilta

Jiri Karjalainen: Mikä oma suosikkitreenisi? Entä harjoitus, jota eniten vihaat?  
10-15 kilometrin vauhtikestävyystreeni on kulkiessaan ehdoton suosikkitreeni. Pahimpia ovat varmaankin kahden kilometrin vedot, esim. 4-5x2000m.

AJANKOHTAISTA

VIIKKOTIEDOTE VIIKKO 4 (21.1.-28.1.2019)

Viikkotiedotteessa hallikauden…

Pm-hallien 2. päivän parhaat tulokset juoksuradalla

Pm-hallien sunnuntaina ensimmä…

Toisen päivän tulokset

Pm-halleissa jatkettiin ennäty…

Lipsanen, Salminen ja Partinen ensimmäisen päivän kunnostautujia

Piirinmestaruushallien ensimmä…

Avauspäivän tulokset

Pm-hallien avauspäivä on onnis…

Pm-hallit ennakossa

Pm-halleissa 371 urheilijaa Li…

VIIKKOTIEDOTE VIIKKO 3 (14.1.-21.1.2019)

Viikkotiedotteessa hallikauden…

Kolmion Kirmaus 12.1.2019 - Tulokset

Kolmion kirmaus juostiin neljä…

Kuukausikisojen tulokset

Kuukausikisoissa oli tänään oh…

Pm-hallikisat Areenassa 19.-20.1.

Piirinmestaruushallikisat kisa…

VIIKKOTIEDOTE VIIKOT 2 (8.1.-14.1.2019)

Viikkotiedotteessa kilpailuist…

KUUKAUSITIEDOTE - TAMMIKUU

Kuukausitiedotteessa kilpailui…

3-6-vuotiaiden liikuntaleikkikouluissa on vielä hyvin tilaa

Liikuntaleikkikoulussa lapsi o…

Synttärisankari - Simo-Pekka Fincke 37v

Perinteisesti Katajan joulutoi…

VIIKKOTIEDOTE VIIKOT 51-52 (18.12.2018 - 1.1.2019)

Viikkotiedotteessa kilpailuist…

Kuukausikisojen tulokset

Motonet-kuukausikisoissa kisat…

Synttärisankari - Arttu Vattulainen 27v.

Joensuun Katajan vuoden yleisu…

VIIKKOTIEDOTE VIIKOT 50 (12.-17.12.2018)

Viikkotiedotteessa kilpailuist…

Kolmion Kirmaus 8.12.2018 - Tulokset

Sää nollassa ja luminen, liuka…

KUUKAUSITIEDOTE - JOULUKUU

Kuukausitiedotteessa kilpailui…

Loskahallien tulokset

Loskahallit kisattiin tänään A…

Arttu Vattulainen – Joensuun Katajan vuoden yleisurheilija

Joensuun Katajan yleisurheiluj…

VIIKKOTIEDOTE VIIKOT 48 (27.-3.12.2018)

Viikkotiedotteessa kilpailuist…

Synttärisankari - Jiri Karjalainen 21v

Karjalaisen Jiri täytti 21 vuo…

Synttärisankari - Ville Kamppuri 23v

Keihäsnuorukaisemme Ville Kamp…

VIIKKOTIEDOTE VIIKOT 47 (20.-28.11.2018)

Viikkotiedotteessa kilpailuist…

VIIKKOTIEDOTE VIIKOT 46 (13.-20.11.2018)

Viikkotiedotteessa harjoitusvu…

Kolmion Kirmaus 10.11.2018 - Tulokset

Syksyn ensimmäinen Kolmion Kir…

Synttärisankari - Hertta ja Jutta Heikkinen 24v

Heikkisen sisarukset täyttivät…

Motonet-kuukausikisat 6.11. - TULOKSET

Syyskauden ensimmäiset halliki…