Kuva: Arttu Vattulainen

Synttärisankari - Arttu Vattulainen 27v.

17.12.2018

Joensuun Katajan vuoden yleisurheilija Arttu Vattulainen täytti vuosia. Tässä vielä miehen mietteitä kuluneesta ja tulevasta.

Missäs menet tällä hetkellä?
Kotona Oulussa tällä hetkellä.

Miten harjoittelu on sujunut? 
Syyspuoli on mennyt harjoitusten puolesta hyvin. Maraton-debyytti joulukuun alussa Valenciassa päättyi keskeytykseen, mutta muuten olen tyytyväinen syksyn harjoitukselliseen antiin.

Millaisilla tavoitteilla kuluneeseen kauteen tultiin ja miten tavoitteet toteutuivat?
Tavoitteena oli paikka Berliinin EM-kilpailuissa, ja olinkin sitten Berliinissä mukana 10 000 metrillä. Sain siellä vielä tehtyä kauden parhaan juoksuni, joten kausi oli ehdottomasti onnistunut.

Millaisin kujein lähdetään ensi vuoteen?
Vuodenvaihteessa suuntaan Etelä-Afrikan Dullstroomiin kuukauden mittaiselle leirille. Kevätpuolella suunnitelmissani on kilpailla maantien puolella, tarkempi kevään kilpailusuunnitelma tarkentuu hieman myöhemmin. Suunnitelmissa on yhä myös kesällä kilpailla radalla.

Miten harjoittelun ulkopuolinen aika kuluu? Opiskellessa/töissä/harrastuksissa?
Opiskelut jatkuvat vielä Oulun yliopiston kauppakorkeakoulussa. Opintoja on jäljellä vielä noin 1,5 vuotta.

Teemakysymykset - yhteistyökumppanit

Onko sinulla paljon yhteistyökumppaneita?
Tällä hetkellä yhteistyökumppaneitani ovat Motonet, Pohjois-Karjalan Sähkö, New Balance, Fysios sekä Kipulihakset.

Motonet sekä PKS ovat olleet mukanani jo useamman vuoden ajan ja heidän tukensa on ollut urani kannalta todella tärkeää, iso kiitos siitä. Käytän New Balancen laadukkaita juoksukenkiä sekä -vaatteita. Fysios Kastellin Osmo Eskola sekä Kipulihasten Rauno Saukko vastaavat Oulussa fysioterapiasta sekä lihashuollosta.

Kysymys edellisiltä synttärisankareilta

Jiri Karjalainen: Mikä oma suosikkitreenisi? Entä harjoitus, jota eniten vihaat?  
10-15 kilometrin vauhtikestävyystreeni on kulkiessaan ehdoton suosikkitreeni. Pahimpia ovat varmaankin kahden kilometrin vedot, esim. 4-5x2000m.

AJANKOHTAISTA

Viikkotiedote 25 (17.-24.6.2019)

Viikkotiedotteessa tulevista k…

Seuracup 1. piirikilpailun päivitetty joukkue

Päivitetty joukkueen nimilista…

Kataja pm-viestien menestynein seura

Katajan joukkueet juoksivat 13…

Viikkotiedote 24 (10.-17.6.2019)

Viikkotiedotteessa tulevista k…

Tuloskoontia viime viikolta

Viime viikolla Katajalaisia ur…

Piirinmestaruusviestien aikataulu!

Huomisten Kiihtelysvaarassa ju…

Kuukausikisoissa juostiin viestejä

Tämän päivän Motonet kuukausik…

Piirinmestaruusviestijoukkueet!

Junioreiden joukkueiden tämän …

Kuukausitiedote kesäkuu 2019

Kuukausitiedotteessa kesän ryh…

LÄHITAPIOLAN RIEMUOLYMPIALAISET LAUANTAINA 8.6.

Lauantaina yleisurheilemaan pä…

Samu Mikkonen 800 metrillä 1.51,51

Viime viikolla Katajalaiset kä…

Viikkotiedote 23 (3.-10.6.2019)

Viikkotiedotteessa tulevista k…

Kataja seuraottelun voittoon!

Seuraotteluhistorian ensimmäin…

Seuraottelun joukkue to 30.5. Kuopioon nimetty!

Varmistakaa valmennuspäällikkö…

Viikkotiedote 22 (27.5.-3.6.2019)

Viikonloppuna pidettiin PKO Ga…

Heidi heitti Kultaisen keihään voittoon

Katalaisia kisaili viikonloppu…

Myötätuulinen toinen PKO Games-päivä takana

Toisena PKO Games-kisapäivänä …

PKO GAMES - toisen päivän tulokset

Toisen päivän tulokset ovat ny…

Avauspäivän koontia

Katajan urheilijat napsivat PK…

PKO GAMES - avauspäivän tulokset

PKO Games -kisojen avauspäivän…

Tulospalvelu - PKO GAMES

Viikonlopun PKO Games -kisojen…

PKO Games häämöttää viikonloppuna

Kesä käynnistyy toden teolla l…

Seuraottelujoukkue Kuopioon 30.5!

Joukkue valittu. Edelleen mikä…

Viikkotiedote 21 (20.-27.5.2019)

Viikkotiedotteessa tulevista k…

Aurinkoisissa piirinmestaruusmaastoissa mitalisadetta

17 henkilökohtaista mitalia pi…

Piirinmestaruusmaastot huomenna

Huomenna juostaan Pohjois-Karj…

Kuukausikisoissa keihästä

Tänään kisattiin kesäkauden en…

Viikkotiedote 20 (13.-20.5.2019)

Viikkotiedotteessa tulevista k…

Joensuun Runin seuranta ja tulokset

Tänään juostavan Joensuu Runin…

Kuukausitiedote toukokuu 2019

Toukokuun kuukausitiedotteessa…